Ilona PETROŠEVI?IEN?
[1]
Keliaujantieji ? sve?ias šalis vis dažniau pastebi, kad Europos miest? ir miesteli? gatv?se nematyti šlitin?jan?i? girt? žmoni?. Lietuvoje vaizdas kitoks: dažnai jau dien?
gali pamatyti sunkiai besiorientuojant? aplinkoje piliet?. Statistika negailestinga: Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelb? pranešim? apie tai, kiek alkoholio suvartoja skirting? pasaulio šali? gyventojai. Vidutinis pasaulio rodiklis siekia 6,1 litro. Lietuvoje vienas gyventojas išgeria 15,03 l alkoholio per metus. D?l šios priežasties Lietuva kartu su kaimynais latviais, estais, ukrainie?iais, baltarusiais ?traukta ? aukš?iausios rizikos šali? grup?. Kod?l Lietuvoje tiek gerian?i? žmoni? ir k? daryti, kad j? b?t? mažiau?
Seimas neseniai svarst? Alkoholio kontrol?s ?statymo pataisas. Buvo si?loma, kad specializuota alkoholini? g?rim? parduotuv? netur?t? b?ti ?rengiama ar?iau nei 100 m nuo ugdymo ?staigos, tur?t? b?ti visiškai izoliuota nuo gyvenam?j? patalp?. „V?lgi, kad taptume labai civilizuota valstybe si?lome, kad nuo 2016 m. alkoholis b?t? parduodamas tik specializuotose parduotuv?se arba specializuotuose skyriuose kaimo parduotuv?se“, – pristatydamas projekt? sak? Seimo Sveikatos reikal? komiteto pirmininkas Antanas Matulas. ?statymo projekte taip pat užsimota dar labiau riboti alkoholio prieinamum? jaunimui: drausti jaunesniems nei 18 met? po 22 val. patekti ? tas maitinimo ?staigas, kur parduodamas alkoholis, jaunesniems nei 21-eri? neleisti parduoti ir vartoti stipresnio nei 15 laipsni? alkoholio.
Šias pataisas visuomen? vertina ?vairiai: vieni džiaugiasi, kad nors kas daroma blaivinant taut?, kiti piktinasi, nes mato kyšant savanaudiškas stambaus kapitalo ausis, nor? monopolizuoti rink?, dar kiti prikiša, kad valdžia draudimais problemos neišspr?s, svarsto, kod?l pataisos ?sigalios tik nuo 2016 met? – tauta nuo alkoholio pertekliaus per tiek laiko visai pask?s alkoholizmo li?ne…
Kai kalbame apie alkoholizm?, nuomon?s dažnai išsiskiria: vieni ? alkoholikus ži?ri su atjauta, priskiria priklausomyb?s ligoms, kiti juos smerkia, vadina nevalingais
žmon?mis, bet visi, susid?r? su šia problema, sutinka, kad alkoholizmas – didel? nelaim?. Manau, kiekvienoje gimin?je yra bent vienas asmuo, turintis ši? priklausomyb?. Ši problema yra sena kaip pats pasaulis. Dar Pitagoras yra pasak?s: „Girtumas yra lygiai tokia pat b?kl? kaip praž?tis.“
Mokslininkai nesutaria d?l alkoholizmo priežas?i?. Viena aišku, kad jos yra ir socialin?s, ir psichologin?s, ir genetin?s. Lemia ir kult?rin? aplinka. Dr?siai galima sakyti, kad g?rimas yra tap?s laisvalaikio ar šven?i? dalimi, ? negerian?ius žmones dažnai ži?rima apgailestaujant, nepatikliai, kaip ? išimt? ar nesveik? reiškin?. Jaunuolio tapsmas vyru irgi suprimityvintas: prisig?rei iki žem?s graibymo – ir jau gali girtis išgerto alkoholio kiekiu, „vyriškumu“.
Kas gal?t? pad?ti gerian?iam žmogui? Sklando ?vair?s mitai, kartais sakoma, kad niekas negali pad?ti, tik pats geriantysis gali ?veikti savo lig?. Iš tikr?j? n?ra stebuklingos tablet?s, kuri? išg?rus b?t? galima pasveikti. Vien? veiksmingiausi? pagalbos form? sugalvojo patys alkoholikai – tai anonimini? alkoholik? bendruomen?s. Raseiniuose taip pat yra anonimini? alkoholik? grup?. Pašnekinome vien? jos nar? – Antan? (vardas pakeistas).
– Kiek met? negeriate?
– Galiu tiksliai pasakyti: 5 metai 8 m?nesiai ir 29 dienos.
– Kaip jau?iat?s negerdamas? .
– Prad?jau gyventi, nes iki tol negyvenau. Jausti, kas vyksta aplink mane ir manyje, atpažinti save, atpažinti emocijas. Sunkiausia buvo išmokti džiaugtis. Kiekvien? ryt? nebereikia patirti abstinencijos varg?, dr?siai atsikeliu, s?du ? mašin?, nebereikia g?dintis žmoni?, sl?ptis. Anks?iau lyd?jo nuolatinis kalt?s, baim?s ir g?dos jausmas. Negaliu sakyti, kad kalt?s jausmas iš viso dingo, jis pakito, tai ne kalt?, o atgaila už tai, kas yra ?vyk?.
– Kas pasikeit?, kai nustojote gerti? Kaip keit?si aplinka? „Prie butelio“ juk visi broliai.
– Keit?si visiškai viskas. Dabar aš dirbu darb?, apie kur? vis? gyvenim? svajojau, bet per g?rim? buvau palaidoj?s svajones. Po trij? met? blaivyb?s man pasi?l? š? darb?. Šeimoje irgi viskas keit?si. Jei b??iau vienas steng?sis keistis, tai nežinia, kuo b?t? pasibaig?. Yra žinoma, kad alkoholiko šeimoje pažeidžiami mažiausiai 7 asmenys. Visi mano artimieji steng?si dalyvauti artim?j? programoje (ji taip pat yra Raseiniuose). Labiausiai pad?jo mano žmona, nuolat jau?iu jos pagalb?.
Sen?j? draug?, aš juos dabar vadinu sug?rovais, nebeliko. Visiškai nauja aplinka, nauji draugai. J? yra visoje Lietuvoje.Visiškai pakito interesai: jaunyst?je labai m?gau skaityti knygas, ži?r?ti filmus, spektaklius. Geriant viskas po truput? išnyko. Iš pradži? išnyko knygos, paskui dom?jimasis aplinka.
Alkoholizmas tokia liga, kuri naikina po truput?. Šiandien visi pom?giai sugr?žo.
– Ar išblaiv?j?s nejaut?te aplinkini? spaudimo, raginim? išgerti?
– Mano situacija buvo tokia, kad aš paskutiniu metu gerdavau vienas, net ir tie geriantys buvo pasitrauk?. 12 žingsni? programoje gavau pamok?: neb?k ten, kur yra geriama. Gimin?s su?jimuose išnyko nuo stalo alkoholis, namuose žmonos d?ka iš nam? irgi dingo, net sve?i? paprašome, kad nesivežt? g?rim?, nes m?s? namai yra m?s? tvirtov?. Šito aš nepropaguoju pats ? sve?ius nu?j?s.
– Kaip vertinate alkoholio reklam??
– Galiu duoti pavyzd?: sidras, alus atrodo visiškai nekaltai. Neatsitiktinai tiek giros, tiek alaus buteliai atrodo visiškai taip pat, nesiskiria net etiket?s, tik užrašas. Esu
prieš bet koki? alkoholio reklam?. Kiekvien? kart?, pamat?s alaus reklam?, kai dar g?riau, eidavau jo pirkti. Nusipirkdavau ne vien?, bet 10 buteli?, nes visokie žaidimai vykdavo, nor?davau išlošti. O jei nusipirkau, tai ir išgerdavau, neišpildavau. Tai melas, jog reklama yra nekalta. Esu gyvas pavyzdys, kaip stipriai veikia reklama.
– Kaip dabar jau?iat?s gerian?ioje kompanijoje?
– Alkoholizmas yra nepagydoma liga, bet noras negerti yra didesnis nei noras gerti. Kartais sugr?žta prisiminimai, kada alkoholis pad?davo atsipalaiduoti, kai b?davo linksma. Ir žinau, kas b?t? išg?rus bent lašel?… M?s? programa padeda nebematyti alkoholio. Ne kovoti, ne b?gti, bet suvokti, kad jis yra, bet ne man.
– Kaip atrodo anoniminio alkoholiko diena? Gal kiekviena diena pradžioje buvo kaip kova?
– Kol bandžiau priklausomyb?s atsikratyti vienas, taip, tai buvo kova, ir nes?kminga. Kai at?jau ? grup?, sunku nebebuvo. Anonimini? alkoholik? grup? man yra kaip Dievo dovana, kaip stebuklas.
Supratau, kad nebereikia kovoti, reikia tik b?ti su grupe.
– Kokias j?s pats ?vardintum?te alkoholizmo priežastis? Kod?l j?s ?klimpote?
– Turiu labai aišk? atsakym?. Pagrindin? priežastis – aplinka. T?vai buvo mane mylintys, normal?s visuomen?s nariai, kult?ringi žmon?s, ne valkatos, bet visas šventes lyd?jo alkoholis, jis buvo neatsiejama gyvenimo dalis. T?vai gyveno kaime. Reikia arti žem?. K? t?vas daro? Pasikvie?ia kaimyn?, traukia butel?, sus?da prie stalo, išgeria ir tik tada eina arti. Jaunyst?je draugai papuol? su tokia pa?ia nuostata, o kai suk?riau šeim?, prad?jau dirbti, galvojau, kad visk? sprendžia alkoholis: „aplaistydavau“ ir s?km?, ir nes?km?. Kita priežastis, kuri? matau ir apie j? esu skait?s mokslinink? darb? – paveldimumas.
Sakoma, kad g?rimas padeda ?veikti stres?, problemas. Kai „užpildavau“ problem? degtine, jos nebelikdavo, nes po g?rimo atsirasdavo 5 naujos. Tiek prisivirdavau
koš?s, kad pirmoji visiškai nublankdavo. Taigi, kad kvaišalai padeda, yra tik iliuzija.
– Sakoma, kad priklausomyb?s ligas lydi valios stoka. Kaip gerian?iam žmogui žengti pirm? žingsn? blaivyb?s link, jei jam tr?ksta valios?
– Kad alkoholikas neturi valios – mitas. Dar ir kaip turi. Žinau istorij?, kai žiemos nakt? neapsireng? draugai ?jo 10 kilometr?, kad tik gaut? išgerti. Kuris sveikas žmogus eit? savo noru tiek kilometr?? Vis? pirma, reikia noro negerti. Antra – suvokti, kad esi bej?gis prieš alkohol?.
– Artimieji ne visada supranta, kaip pad?ti priklausomam žmogui. Pavyzdžiui, motina sielojasi, kad s?nus geria, bet jam at?jus ?pila taurel?, arba alkoholiko žmona paskambina ? vyro darboviet?, jei jis vis dar j? turi, ir sukuria istorij?, kad šis apsirgo, stovi šalia pagiriojan?io su sultiniu…
– Pirmiausia artimieji sau pagalbos turi ieškoti. Tie, kurie gyvena su priklausoma asmenybe, taip pat serga. Mano didieji poky?iai prasid?jo, kai žmona prad?jo lankyti artimiesiems pritaikyt? program?. Yra programa, skirta visiems gerian?i?j? artimiesiems – draugams, žmonoms, motinoms. Ji vadinasi Al-ANON. Yra programa, skirta vaikams iki 16 met?, kuri? t?vai yra priklausomi nuo alkoholio –ALATEEN ir programa, skirta suaugusiems alkoholik? vaikams SAV (nuo16 met? iki pat senatv?s).
Paž?stu žmoni?, kurie lanko visas 3 programas.
Yra posakis: geriausia pagalba – jokia pagalba. J?s? pateiktas pavyzdys reiškia, kad motina padeda s?nui gerti. Mano žmona, prad?jusi lankyti grup?, leido man gerti netgi namuose. Nepyl? degtin?s lauk. Sak? – ne mano reikalas. Iš pradži? apsidžiaugiau – laisv?! Ta laisv? t?s?si dvi savaites. Praradau visiškai sveikat?, nebetur?jau j?g? net iš lovos išlipti, nusipirkti degtin?s. Tada supratau – viskas, reikia sustoti. Reikia pa?iam žmogui suvokti savo problem?.
– Ar ateistai gali ateiti ? anonimini? alkoholik? grup??
– Grup?je n?ra Dievo s?vokos, yra s?voka Aukštesnioji j?ga, t. y. pripaž?stame, kad mums reikalinga pagalba. Ateina ir tikin?i?, ir netikin?i?. Prie vieno stalo s?di vis?
tik?jim? ir pakraip? žmon?s. Grup? yra vienintel? man žinoma vieta pasaulyje, kur prie stalo s?di kal?jimo priži?r?tojas, prokuroras ir buv?s kalinys, profesorius ir darbininkas. Mus sieja viena b?da – alkoholizmas, ir mes ?ia ateiname sveikti ir pad?ti vienas kitam.
– K? nor?tum?te pridurti?
– Palink??iau laiku pasteb?ti, kad g?rimas trukdo. Tai bus pirmas žingsnis. Ir nebijoti prašyti pagalbos. Sveikimo pradžia – noras ir pasiryžimas keisti gyvenim?. Ir
dr?sa ištarti – taip, esu alkoholikas, man reikia pagalbos, nes vienas susitvarkyti nebegaliu…
– Kaip geriantis žmogus gal?t? surasti Raseiniuose anonimini? alkoholik? grup??
Turintiems problem? d?l alkoholio: Raseiniuose: 8-604 35049 Vidukl?je: 8-600 32680 Informacija internete: http://anonalko.puslapiai.lt/ [2] Pagalba artimiesiems:
Raseiniuose: 8-671 14998 Informacija internete: http://al-anon.lt/ [3]
Sveikimo pradžia – noras ir pasiryžimas keisti gyvenim?. Ir dr?sa ištarti – taip, esu alkoholikas, man reikia pagalbos, nes vienas susitvarkyti nebegaliu…