Nes?kmingus bandymus pastoti lemia begal? priežas?i? – nuo ?vairi? sveikatos sutrikim? iki netinkamo gyvenimo b?do, patiriamo streso. Svarbu žinoti, kaip tinkamai kovoti su li?dnomis mintimis ir emocijomis, kad visa tai netapt? skyryb? priežastimi. Apie tai, su kokiais sunkumais susid?r? nor?dama susilaukti vaikelio ir kaip visa tai galiausiai pavyko ?veikti, atvirai pasakoja Greta Liolien?.
Kankinantis dvej? met? laikotarpis
[1]Šiandien Greta su vyru yra neapsakomai laimingi s?puodami savo s?n? ant rank?, ta?iau kelion? iki šio stebuklo buvo nelengva.
„Kai 2017 m. prad?jome planuoti vaikut?, dar gyvenome Jungtin?je Karalyst?je. Buvome ?sitikin?, kad pastoti yra lengva ir paprasta, ir nesitik?jome, kad m?s? laukia kažkokie sunkumai. Po pusme?io nuo bandym? pastoti pradžios prad?jome nerimauti, kod?l vis dar nesiseka. Jaut?me pykt? ir g?d?, tod?l netgi t?vams, vis užsimenantiems apie an?kus, nieko nesakydavome“, – atvirauja Greta.
Po beveik met? laiko nes?kming? bandym? moteris su vyru kreip?si ? gydytojus užsienyje, iš kuri? gavo atsakym?, kad „intensyviai bandyti ir nepastoti dvejus metus – visiškai normali praktika, nes daugum? tik po dvej? met? aplanko s?km?“.
Moteris sako tuomet supratusi, kad jokios papildomos pagalbos nesulauks, kol nepraeis dveji metai, tod?l pati su vyru dom?josi, pirko ?vairius vitaminus, tik?damiesi paspartinti pastojim? ir neskai?iuodami, kiek pinig? tam išleidžia.
Atostogos Balyje tapo ypatingos
Iš anksto suplanuota ir ilgai laukta kelion? ? Bal? Gretai su vyru buvo reikalinga kaip niekad, nes nepaliaujamos mintys apie n?štum? vis labiau vargino ir li?dino.
„Po daugelio nes?kming? bandym? pastoti nusprend?me pails?ti kelion?je, jos metu apie niek? negalvoti ir visk? t?sti jau gr?žus iš atostog?. Buvome pavarg? nuo nuolatinio streso ir ?tampos, kai kiekvien? kart? vis tik?davom?s teigiamo n?štumo testo atsakymo, ta?iau to nesulaukdavome“, – pasakoja pašnekov?.
Galiausiai, po beveik dvej? met? bandym?, Gretai pavyko pastoti Balyje: „Mano geriausios vaisingumo valandos b?davo ankstyvame ryte, tad manau, kad d?l didelio laiko skirtumo mums ir nusišypsojo laim?. O galb?t mums reik?jo tik kokybiško atsipalaidavimo ir atitr?kimo nuo kasdieni? r?pes?i? – sunku pasakyti, kas padar? didžiausi? ?tak?.“
Svarbiausia atvirai kalb?tis
Greta prisipaž?sta, kad ji save kaltindavo d?l to, kad nepastoja, o vyras manydavo, jog kaltas yra jis, tod?l visas šis užsisuk?s neigiam? min?i? ir li?dn? emocij? ratas labai vargindavo.
„Manau, kad atviras partneri? bendravimas yra b?tinas. Asmeniškai man buvo tikrai sunku prieiti prie vyro ir pasakyti, kad tikriausiai aš esu kalta d?l negal?jimo pastoti. Taip pat ir jam buvo sunku pasakyti, kad jau?iasi kaltas. Galiausiai išdr?sus tai padaryti, palengv?jo abiem. Žinant, kad palaikome vienas kit?, tapo lengviau kartu ieškoti galim? sprendim?.“
Poroje reikia ieškoti kompromiso
[2]Lietuvos sveikatos moksl? universiteto ligonin?s Kauno klinik? Akušerijos ginekologijos klinikos ir Reprodukcin?s medicinos centro psicholog? Agn? Mišeikait? sako, jog tam, kad troškimas tur?ti vaik? netapt? poros skyryb? priežastimi, reikia kalb?tis ir pabandyti suprasti: net ir nesusilaukus vaik? galima gyventi visavertišk? šeimin? gyvenim?.
„Paklauskite sav?s, d?l koki? priežas?i? pasirinkote savo partner? ir ar renkat?s toliau kurti gyvenim? kartu, net jei su juo negalite ?gyvendinti sav? troškim?. Jei tai yra abipus? meil?, pagarba ir supratimas, tik?tina, kad pora ras išeit? drauge“, – aiškina specialist?.
Tais atvejais, kai partneri? matymas skiriasi, – vienas lyg ir susitaikyt? su bevaikyste, o kitas to primygtinai reikalauja, – reikia išgirsti vienam kit? ir pabandyti suprasti, kaip jau?iasi j?s? artimasis ir k? j?s galite padaryti, kad jis pasijust? geriau. Vis d?lto svarbu nepamiršti ir savo jausm? bei nor?.
„Visuomet poroje bandykite ieškoti kompromiso, nes kraštutinumai ir vienas kito negird?jimas gali s?lygoti daugyb? emocini? santyki? sunkum?“, – ?sp?ja A. Mišeikait?.
Aplinkini? komentarams – nubr?žti ribas
Girdint nepageidaujamus komentarus, labai svarbu aiškiai atskirti aplinkini? l?kes?ius nuo savo asmenini? nor?, jausm?.
„Bendr? gyvenim? kurianti pora gali sulaukti netaktišk? klausim? ar netgi spaudimo: „Tai kada vaikai?“ Vien tai, kad kažkas projektuoja ? jus savo l?kes?ius, tikrai nereiškia, kad turite tai pateisinti ar jaustis nemaloniai prieš aplinkinius, jei pastoti vis d?lto nepavyksta ar galb?t j?s to net nenorite“, – teigia psicholog? pridurdama, kad tai yra kiekvienos poros intymus ir labai asmeniškas klausimas. Jei aplinkini? komentarai jums yra nemalon?s ir jus trikdo, svarbu leisti jiems tai žinoti.
Kreiptis pagalbos niekada nev?lu
[3]Specialist?s teigimu, pastojimo tikimyb? gali padidinti ar sumažinti daugyb? psichologini? veiksni?. Nuoširdus kalb?jimasis, palaikymas ir suvokimas, kad gali prireikti laiko ir kantryb?s, tikrai pad?s nusiraminti ir atsipalaiduoti.
„Kuo labiau tam pasiruošite ir geb?site suvaldyti stres?, tuo daugiau šans?, kad jums pasiseks. Ta?iau jei pastoti nepavyksta net dirbtinio apvaisinimo b?du, svarbu kalb?tis apie tai, k? porai reiškia ši žinia. O jei jau?iate, kad sunku tai priimti ir su tuo susitaikyti, vert?t? pasikonsultuoti su psichologu ar psichoterapeutu, kuris pad?s išgyventi š? sunk? laikotarp?“, – pataria A. Mišeikait?.