Ką privalu nusipirkti vaistinėje prieš kiekvieną kelionę?
Keliautojus dažniausiai galima skirstyti į du tipus. Vieni į lagaminus susideda beveik visus turimus vaistus, kiti – priešingai, išvyksta be jokios vaistinėlės manydami, kad reikalingus preparatus įsigys vietoje. Tačiau net ir populiariuose kurortuose ne visada pavyksta greitai rasti tinkamą vaistinę ar reikiamus vaistus. Tam, kad išvengtumėte bereikalingo streso, rekomenduojama pasirūpinti kelionių vaistinėle dar prieš išvykstant.
Kelioninė vaistinėlė
Patariama iš anksto pasirūpinti kelionių vaistinėle, tačiau pasiimti visų namuose turimų vaistų tikrai nebūtina. Rekomenduojama turėti:
• Receptinių, reguliariai vartojamų vaistų. Pasiimkite tiek, kad užtektų visai kelionei ir kelioms papildomoms dienoms;
• Vaistų virškinimui (nuo viduriavimo, rėmens, pilvo pūtimo, pykinimo);
• Priemonių žaizdoms (pleistrų, tvarsčių ir pan.);
• Skausmą, karščiavimą mažinančių vaistų;
• Vaistų nosiai ir gerklei (pastilių nuo gerklės skausmo, nosies purškalą).
Receptinių vaistų paruošimas kelionei
Vykstant į užsienį kartu su savimi pasiimkite reguliariai vartojamus receptinius vaistus. Rekomenduojama turėti ir gydytojo receptų kopijas – idealu, jeigu jos būtų anglų kalba. Tokios pažymos ypač reikalingos atvykus į valstybes, kuriose taikomi griežtesni vaistų kontrolės reikalavimai. Prieš kelionę taip pat pasidomėkite, ar šalyje nėra draudžiamas ar ribojamas tam tikrų veikliųjų medžiagų įvežimas. Be to, vaistus reikia laikyti originaliose pakuotėse.
Higienos ir apsaugos priemonės
Kartu su savimi į kelionę patariama pasiimti ne tik vaistų, bet ir tam tikras higienos bei apsaugos priemones:
• Kremą nuo saulės. Įsigyti kremą nuo saulės keliaujant yra labai svarbu, ypač jei vykstate į šiltus ar saulėtus kraštus;
• Repelentą nuo uodų ir erkių. Keliaujant gamtoje ypač svarbu apsisaugoti nuo vabzdžių įkandimų;
• Drėgnų servetėlių. Jos puikiai tinka greitam gaivos jausmui, kai šalia nėra dušo ar vandens. Naudinga turėti stovyklaujant;
• Akių lašų. Ilgos kelionės lėktuvu, oro kondicionieriai ar dulkėtos vietovės gali sukelti akių sausumą. Laimei, drėkinamieji lašai suteikia komforto ir mažina paraudimą.
Vaistinėlė kelionei automobiliu
Jei keliaujate automobiliu, svarbu pasirūpinti ne tik technine transporto priemones būkle, bet ir tinkamai sukomplektuota vaistinėle. Ji privaloma pagal Kelių eismo taisykles – tiek Lietuvoje, tiek daugelyje kitų Europos valstybių. Vaistinėlės turinys privalo atitikti nustatytus reikalavimus, būti tvarkingas, su galiojančiomis priemonėmis.
Pagal Sveikatos apsaugos patvirtintus reikalavimus, kiekviename automobilyje turi būti vaistinėlė su pagrindinėmis pirmosios pagalbos priemonėmis:
• Steriliais pleistrais;
• Steriliu spaudžiamu tvarsčiu;
• Pleistru rulonėlyje;
• Nesteriliu tvarsčiu;
• Pirmos pagalbos žirklėmis;
• Palaikomuoju trikampio formos tvarsčiu;
• Specialia antklode, skirta paguldyti ir apkloti nukentėjusįjį;
• Vienkartinėmis medicininėmis pirštinėmis;
• Steriliu žaizdų tvarsčiu;
• Vienkartiniu šalčio maišeliu;
• Pirmosios pagalbos gaivinimo kaukėmis dirbtiniam kvėpavimui atlikti;
• Turniketu, skirtu stipriam kraujavimui galūnėse stabdyti;
• Pirmosios pagalbos teikimo aprašymu, turniketo naudojimo taisyklėmis.
Svarbu paminėti, kad vaistinėlę reikia laikyti lengvai pasiekiamoje vietoje, pvz., bagažinėje arba po sėdyne. Tačiau ji negali būti veikiama tiesioginės saulės ar aukštos temperatūros. Vaistinėlę būtina periodiškai tikrinti – įsitikinkite, kad visų priemonių galiojimo laikas dar nėra pasibaigęs, o pakuotės – nepažeistos.
Bet kokiu atveju, prieš keliaujant į užsienį visada pasidomėkite, ar šalyje, į kurią vykstate, galioja tie patys vaistinėlės reikalavimai. Pvz., kai kuriose Europos valstybėse reikalaujama, kad vaistinėlė atitiktų kitą standartą, kurio turinys daug išsamesnis.
