Pajutome fizinio aktyvumo naud?
mogaus gyvensena lemia net 50 proc. jo sveikatos, o genetika ir aplinka po 20 proc. ir tik 10 proc. lieka medicinai ir sveikatos apsaugai. ie Pasaulin?s sveikatos organizacijos skai?iai danai yra ignoruojami, mon?s n?ra link? atsakomyb?s u savo sveikat? prisiimti sau. Lietuvos sveikatos moksl? universiteto Sveikatos vadybos katedros docento Vytenio Kalibato teigimu, neb?tina b?gti maraton?, kad b?tum fizikai aktyvus. Jo manymu, kasdien tuo pa?iu metu reikia ieiti ilgesniam pasivaik?iojimui. Tris m?nesius pasivaik?iojimus kartojant kiekvien? dien?, atsiras ?protis, rutina. V?liau pasivaik?iojimus bus paprasta pakeisti sau artima fizine veikla, nesvarbu kas tai beb?t? b?gimas, iaurietikasis ?jimas ar dvira?io mynimas.
Lietuvoje vasaris sveikatingumo m?nuo. Lopelio-darelio ,,Liepait? bendruomen? vasario m?nes? organizavo ir vykd? ?vairias sveikatinimosi veiklas. Per jas darbuotojai patyr? maloni? poj??i? plaukiodami baseine, aki? taiklum? iband? audykloje, ?jimo ?g?dius lavino eidami iaurietikuoju ?jimo b?du, jogos pratimai pad?jo atsipalaiduoti, kardiotreniruot? pagerino savijaut?, krepinio m?g?jai prisimin? pagrindines io aidimo taisykles. Norintys patirti aidim? poj?t? dalyvavo tradiciniuose liaudies aidimuose. Daugiausia norin?i?j? iband? save okdami linijinius okius. Per projekt? lopelio-darelio darbuotojos imoko du linijinius okius, jie buvo atlikti Vasario 16-osios ir Kovo 8-osios vent?ms pamin?ti. Labai daug ?staigos darbuotoj?, nepriklausomai nuo amiaus, steng?si aktyviai save realizuoti ?vairiose srityse. Lopelio-darelio direktor? palaik? iniciatyv?, skatino veiklas, pasir?pino, kad j? dalyviai tur?t? kuo atsigaivinti, organizavo ivyk? ? ,,Karpyn?s basein?. iaurietikajam ?jimui reikalingas lazdas par?pino Raseini? rajono savivaldyb?s visuomen?s sveikatos biuro specialist? Laima Galinaitien?.
Projekto ubaigimas ir apibendrinimas vyko kovo 8 d. Projekto iniciator?s k?no kult?ros pedagog? Romena Dr?sutien? ir socialin? pedagog? Karolina Zakutauskien? pristat? projekto ,,Sportuok ir nepasiduok veikl? epizodus, pasidiaug?, d?kojo projekto dalyviams. Per rengin? didiausi? diaugsm? lopelio-darelio bendruomenei suteik? direktor?s Auros Jankauskien?s d?mesys veiklas organizavusioms aukl?tojoms ir dalyviams skirtos nominacijos. Pad?kos dovan?l?mis apdovanotos veikl? vadov?s: audymo aukl?toja Violeta Paulauskien?, liaudies aidim? PU Albina Kunigonien?, plaukimo aukl?toja Daiva Puptien?, jogos aukl?toja Erika Vaitkien?, oki?, kardiotreniruot?s k?no kult?ros pedagog? R.Dr?sutien?, ?jimo aukl?toja Nijol? Sorakien?, krepinio socialin? pedagog? Karolina Zakutauskien?.
Diaugiam?s ir didiuojam?s, kad lopelio-darelio ,,Liepait? kolektyvo nariai rado laiko ir noro pajud?ti, pab?ti vieni su kitais. Dar kart? ?sitikinome, kaip gera yra atrasti laiko sau, pajausti fizinio aktyvumo naud?.
Karolina Zakutauskien?,
socialin? pedagog?
