Projektas baigėsi, emocijos ir įgūdžiai lieka

Baigiasi vasara, o su ja ir dar vienas fizinio aktyvumo projektas Viduklės Simono Stanevičiaus gimnazijoje. Įgyvendindami pirmuosius du Sporto rėmimo fondo finansuojamus projektus, daugiau dėmesio skyrėme gimnazijos mokinių fiziniam aktyvumui skatinti, sveikesnės gyvensenos įpročiams formuoti, plaukimo įgūdžiams tobulinti.
Šį kartą projektas „Kartu mes stiprūs!“ buvo skirtas visai Viduklės miestelio bendruomenei, nepriklausomai nuo amžiaus, fizinio pajėgumo ir susiformavusių (arba ne) fizinio aktyvumo įgūdžių. Bendruomenės narius kvietėme kartu sportuoti: lankyti jogos, ėjimo su šiaurietiškomis lazdomis, šokinėjimo su kangoo jumps batais užsiėmimus, fizinį pajėgumą stiprinančias pratybas ir funkcines treniruotes. Visomis reikalingomis priemonėmis aprūpinome, reikėjo tik noro ir laiko.
Džiugu, kad visos organizuotos veiklos sulaukė susidomėjimo, ypač aktyvi buvo jogos lankytojų grupė, o gausiausias būrys lankė šokinėjimo su kangoo jumps batais užsiėmimus. Moterys ir merginos mieliau rinkosi jogos, funkcinių treniruočių ar šiaurietiško ėjimo užsiėmimus, vyrai ir vaikinai mieliau naudojosi treniruokliais.
Projekto dalyvių atsiliepimai Vilma. „Ačiū visiems, kam kilo idėja tokį projektą kurti ir jį paversti ,,kūnu“. Esu dėkinga už suteiktą galimybę ir man prie jo prisijungti. Iki susitikimo šiame projekte joga man buvo visiškai nepažinta, kažkokia magija dvelkianti sritis. Šiandien galiu drąsiai bet kam sakyti, kad tai kūno, dvasios ir proto balansas. Ir nesvarbu, kiek tau metų, jei ieškai pusiausvyros tarp šių esminių dalykų, joga yra būtent tai, ko tau reikia.“
Irena. „Joga lyg tyras šaltinio vanduo. Ačiū projekto vadovei, kad surado šaltinį ir mus prie jo pakvietė. Ačiū trenerei Ievai Čepliauskaitei, kad dvejus metus mus šaltinio energija stiprino, padėjo įveikti skausmus ar nedideles slogas. Drauge įveikėme visus sunkumus, sustiprėjome ir norime tęsti pradėtą meilę sau. Buvo gera būti kartu.“
Jolita. „Noriu padėkoti už šaunią idėją rašant šį sporto ir sveikatos projektą, pagalvojant apie naudą tiek jaunesnio, tiek vyresnio amžiaus žmogui. Lankyti užsiėmimai buvo labai naudingi pabėgti nuo rūpesčių, atsipalaiduoti, fizinei ir psichinei sveikatai stiprinti. Tai buvo laikas sau, o jis yra pats brangiausias. Susibūrėme į šaunų bendraminčių būrelį, kuriame stengėmės, kiek įmanoma, atlikti visas jogos figūras ir visus pratimus. Čia sportavome, prakaitavome, juokėmės ir tempėme stuburus aukštyn, įgijome įvairių naudingų žinių. Per šiuos du akimirksniu prabėgusius metus tikrai visos padarėme pažangą, lengviau judame, lankstomės, paprasčiau pasisveikiname su saule ir mėnuliu, lengviau ,,uždegame žvakę ir pavirstame į kūdikį“. Turėjau puikų, sportišką ir ramų laiką, šaunias pažintis ir didžiulę naudą sau.“
Aušra. „Mano kelionė projekte buvo kalnuota, nuo akimirkų, kai kilau ir, atrodo, tik ir laukiau treniruočių, iki jausmo, kad nieko nelaukiu ir nenoriu. Nenorą nugalėti padėjo pasiekimai: galimybė savarankiškai vesti kangoo jumps treniruotes, kurti šokių choreografijas, dalyvauti Viduklės miestelio šventėje ,,Šokių fiesta“. Lankydama ėjimo su šiaurietiškomis lazdomis užsiėmimus „nužygiavau“ iki Palangos ir atgal, taip pat užsimezgė stiprus ryšys su trenere, tai mus vienijo ir skatino eiti. Teko lankyti ir jogą. Labai seniai norėjau ją išbandyti, bet visad galvodavau, kad tai ne man, išbandžiusi galiu pasakyti, kad reikia turėti užsispyrimo ir didelį norą ir joga tampa tiesiog vakaro rutina. Ateini, atsipalaiduoji ir laiminga keliauji namo. Stengiausi šį projektą išnaudoti kiek tik įmanoma ir, manau, kad man tai pavyko. Esu be galo dėkinga organizatoriams ir šio projekto vykdytojams.“
Valentina. „Džiaugiuosi, kad dalyvaudama projekte išmokau teisingai naudotis šiaurietiško ėjimo lazdomis, taip pat ir už tai, kad jomis naudotis galėjau ne tik organizuotų užsiėmimų metu, bet ir kitu man patogiu metu.“
Artūras. „Visi įgyvendinami projektai praturtina miestelio erdves įvairiais įrenginiais, skatina bendruomenės narių fizinį aktyvumą ir sveikos gyvensenos pasirinkimą. Dėkojame ir džiaugiamės turėdami galimybių dalyvauti įvairiose veiklose.“
Šios ir kitų dalyvių mintys „sugulė“ į projekto dalyvių lankstinuką „Sėkmės istorijos“. Per dvejus projekto įgyvendinimo metus įvairiose projekto veiklose dalyvavo apie 300 įvairaus amžiaus Viduklės miestelio ir seniūnijos gyventojų. Dėkojame visiems sportavusiems ir užsiėmimus organizavusiems. Iki kitų susitikimų!
Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
Jolanta Jonaitienė,
projekto vadovė,
direktoriaus pavaduotoja ugdymui